do czego

kto ci polecił jeść ryż z jogurtem :/? nie możesz na obiad ugotować 2x ryż i 2 x więcej kuraka i zjeść taki posiłek też po treningu? nie chce ci się czy jak? carbo ci nie potrzebne, do czego chcesz je wykorzystać? Po treningu siłowym glikogen w wątrobie nie jest tak bardzo nadszarpnięty

Ej niech ktos zrobi jakis post o tym czym jest np. Gainer, carbo , kreatyna, aminokwasy i do czego to sluzy, no bo to co tu sie dzieje to jakies jaja sa

Po pierwsze pokaż tą dietę żeby było wiadomo do czego dodać :) Po drugie nie szalał bym z takimi skokami , dodawaj po 100 kcal i patrz na wagę :)

A to juz zalezy kto do czego ma dostep. Twoj wybor. Pozdrawiam.

w linku podales WPC a zamiast tego chcesz izolat - to generalnie bialka o roznej kinetyce do czego Ci to bialko jest potrzebne?

jeszcze nie możesz jak doczytasz do czego służy to wtedy możesz pomyśleć oczywiście w pierwszej kolejności musisz dopracować trening i dietę

mam pytanie o dextrozie do czego ona jest ? bo kiedys kupilem krete i dexo i koles mi powiedzial ze dexo nie potrzebne

Najpierw wyjaśnij co rozumiesz pod pojęciem kondycja. Jakiego typu ma to być wytrzymałość, do czego jest ci potrzebna.

TOYSY wiem do czego ci to jest potrzebne... moge powiedziec tylko tyle: takie osoby jak ty nie powinny brać w tym udziału(wiesz o co chodzi) bo nawet nie wiesz co piszesz sory za spam, ale musiałem to napisac

a co mam z tą oliwą robić? do czego wrzucać?

ale do czego?;d

do czego masz dojście?

A czy ktos wie do czego mozna by porownac jedna miarke w tym gainerze? Tam jest napisane ze 1 porcja to 3 miarki, ja mam 1-kg worek bez miarki. 1 taka miarka to ile np. lyzek stolowych albo lyzeczek jak kto woli?

Kondziu ja mniej wiecej wiem do czego one sa to pytania mego głupiego brata:) <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

pi0truś kim Ty jesteś i do czego Ty będziesz nas przykonywał ?? Twój post to totalna głupota (IMO)

świetnie masujące proteiny Roster nie masz pojecia do czego bialko sluzy wiec sie nie wypowiadaj bo kolega wyzej bana ci da i tyle.

Poczytaj najpierw do czego służy białko za tą cene kupisz coś w miarę to jedynie vitafit econo

A wiesz chłopcze do czego służy gainer? Nie wiesz! Poczytaj. To tylko uzupełnienie DIETY.

autorze widać nie wiesz nawet do czego służy białko... Białko=pierś z kurczaka;) Bierze się je wg braków w diecie której zapewne nie masz

Białko spala tłuszcz i pomaga zrobić mięśnie .... efekty po białku.... sylwester .... odstawienie białka żeby kolidowało z alk ..... :)) Chłopie, najpierw ogarnij podstawowe kwestie typu czym jest białko w prochu i do czego służy, bo farmazony ładne :-D